좋은 습관이 형성되기 전까진 절대 예외를.. 우리를 옆길로 세게 만드는 것들은 단기적 효과를 갖는 것들,즉 욕정, 두려움, 허영, 식탐 같은 것들이다.우리가 인격이라고 부르는 것들은 오래가는 것들,즉 용기, 정직, 겸양 같은 것들이다.인격을 지닌 사람들은 같은 방향으로 오래도록 순종하는 능력이 있어서, 그것이 사람이 됐든 소명이 됐든 대의가 됐든 시종일관 변함없는 태도를 보인다.- 인간의 품격(데이비드 브룩스)         촌철활인 한치의 혀로 사람을 살린다!             자기제어라는 근육은 금방 피로해지기 때문에 애초에 유혹을 피하는 것이 유혹을 만나 저항하는 것보다 쉽습니다.새로운 좋은 습관이 확고히 정착되기 전까지는 절대 예외를 용납해서는 안되는 이유입니다.